Não é só um plano. É o seu plano.
Coach IA
Não é só um plano. É o seu plano.
Seus objetivos são pessoais. Seu treinamento também deve ser. Receba orientação de um coach de IA especializado no esporte escolhido.
Orientação, não garantias. Coach de IA e informações de recuperação não substituem aconselhamento médico profissional.
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Conte o que importa
A configuração guiada reúne esporte, objetivos, experiência, idade, gênero, localização, horários, equipamentos e lesões relatadas.
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Faça o dia valer
Crie um plano pessoal semanal ou mensal. Siga a sessão de hoje, faça perguntas ao coach de IA e registre o esforço percebido.
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Reflita. Aprove. Evolua.
Revisões semanais analisam esforço e leituras disponíveis. Seu coach de IA sugere mudanças nas próximas sessões. Você aprova antes de serem aplicadas.
EntrenaFit
Consistência tem companhia.
A biblioteca em crescimento do EntrenaFit ajuda a encontrar vídeos para seu esporte, nível e idade. Insígnias reconhecem conquistas registradas. Amigos, rankings, desafios em grupo e individuais incentivam a consistência.
Recursos sociais compartilham atividade e conquistas limitadas, não registros privados de saúde ou localização.
